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Dans un pot Maison: Mettez deux citrons coupés en morceaux, 2 cuillerées à café de gingembre en poudre, deux cuillerées à soupe de cannelle en poudre et remplissez le pot de miel. Gardez au réfrigérateur. 

lutter contre la grippe et les rhumes


Vous pouvez l’utiliser  dans de l’eau chaude de l’eau chaude pour faire un thé … ou l’ajouter dans une boisson comme un thé ou smoothie. 

Vous pouvez aussi consommer ce sirop tel quel dans la journée dès que vous sentez un début de grippe. Les enfants aiment ce sirop.

NB: Ne donnez pas du miel à un enfant de moins d’un an.

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