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Chaque trimestre, avec Naturissime, la déclinaison green de Santé magazine, prenez soin de votre santé, de votre corps, tout en respectant l’environnement. Découvrez aussi les conseils pratiques de nos experts pour consommer mieux et de façon plus responsable.

Le magazine se structure autour de trois grandes parties :

La santé naturelle : pour prendre soin de sa santé toute l’année au naturel. Dans ce numéro :

  • le grand dossier « ralentir : les clés pour vraiment décompresser » ;
  • jeûner est-il vraiment bénéfique ? ;
  • l’autohypnose, pour s’endormir plus facilement.

La green life : pour connaître les gestes et bonnes pratiques du quotidien afin de vivre en harmonie avec la planète. Dans ce numéro :

  • 8 conseils pour une rentrée écoresponsable ;
  • beauté : les bons réflexes post-vacances ;
  • défi : une semaine sans écrans.

La pause respirations : pour apprendre à ralentir, à déstresser et à favoriser son bien-être naturellement. Dans ce numéro :

  • cessons d’être gentils, soyons vrais ;
  • observer les étoiles ;
    • la poésie, pour faire rimer le quotidien.

De nouvelles pistes à explorer pour se faire du bien à notre corps et à notre moral. Comme le rappelle Aline Perraudin, directrice de la rédaction, « savoir se reposer n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Il faut réapprendre à ralentir dans une société de l’urgence où il est valorisé d’aller toujours plus vite. Prendre son temps, ne plus être dans la course est pourtant essentiel pour décompresser. Arriver à déconnecter est indispensable pour le cerveau. Les sollicitations permanentes des nouvelles technologies – mails, réseaux sociaux… – nous mettent en alerte et nuisent au repos de l’esprit. »

Naturissime est vendu au prix de 4,50 euros. Vous pouvez découvrir ce trimestriel en kiosque et sur le store Uni-Médias.

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